Tập thể dục - Những câu hỏi
Có nhiều loại tập thể dục khác nhau. Một số người có thể nghĩ rằng đi bộ là tập thể dục, và một số người khác sẽ nghĩ cử tạ là tập thể dục. Trong những bài học tiếp theo, chúng ta sẽ có một cái nhìn kỹ hơn về các dạng tập thể dục khác nhau.
Tập thể dục có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một danh sách nhỏ để chúng ta bắt đầu:
Walking
Đi bộ
Jogging
Chạy bộ
Running
Chạy
Sports
Những môn thể thao
Aerobics
Thể dục nhịp điệu
Rowing (boat)
Chèo thuyền
Commuting to work
Đi làm
Etc.
Vv
Dưới đây là một số câu hỏi.
Bạn có thể luyện tập tất cả không?
Bạn có tập thể dục không?
Bạn tập thể dục loại nào?
Nơi nào tốt để tập thể dục?
Tại sao bạn không tập thể dục?
Nơi nào bạn thường chạy bộ?
Bạn đi bộ bao xa?
Bạn thường xuyên chạy bộ như thế nào?
Bạn tập thể dục nhịp điệu ở đâu?
Mỗi ngày, bạn thường chạy bao lâu?
Tập thể dục - Đi bộ, chạy bộ và thêm nữa
Đi bộ:
Mỗi buổi sáng ngay khi tôi thức dậy, tôi thích đi bộ ba mươi phút.
Tôi thích đi dạo với con chó của tôi.
Golf là một môn thể thao lành mạnh bởi vì nó đòi hỏi phải đi bộ.
Tôi nghe từ một số bác sĩ rằng đi bộ là hình thức tập thể dục lành mạnh nhất.
Có một đường mòn từ chính ngôi nhà của tôi mà đó là một đường đi bộ 20 phút hoàn hảo.
Chúng tôi thường đến một hồ nước gần đó và đi bộ xung quanh nó.
Chạy bộ:
Mỗi buổi đêm, tôi đi đến một trường tiểu học gần ngôi nhà của tôi và chạy bộ vài vòng quanh sân trường.
Tôi đi chạy bộ vào buổi sáng khi không khí vẫn còn trong lành.
Một số người thấy chạy bộ rất áp lực, nhưng tôi thấy nó như một cách để giải tỏa một số căng thẳng của tôi.
Mọi người cảm thấy rất khỏe sau khi chạy bộ trong nửa giờ.
Tôi thường chạy trên máy tập chạy bộ vì nó thuận tiện.
Thể thao:
Chúng ta sẽ có một bài học toàn diện hơn về thể thao ở một bài học khác.
Tôi thường chơi bóng rổ rất nhiều
Tôi được vận động đầy đủ từ chơi bóng đá.
Tôi thích chơi thể thao vì nó là một hình thức tập thể dục tốt và đồng thời cho phép tôi vui chơi.
Mặc dù bowling là một môn thể thao, nhưng tôi không coi nó là một hình thức tập thể dục.
Tôi chơi bóng chuyền vài giờ mỗi ngày.
Tôi luyện tập bóng chày với đội của trường tôi mỗi ngày.
Tôi tham gia đội điền kinh ở trường trung học của tôi. Tôi là một người chạy đường dài.
Tôi không đá bóng vì nó đòi hỏi quá nhiều vận động.
Chạy liên tục là một điều khó khăn để thực hiện.
Khác:
Thể dục nhịp điệu là một hình thức tập thể dục tuyệt vời.
Tôi sử dụng một video ở nhà để học bài thể dục nhịp điệu của tôi.
Tôi thích tập thể dục nhịp điệu vì nó nhắm vào những khu vực cụ thể.
Tôi tập chèo thuyền. Tôi vào đội ngũ dự bị.
Tôi đạp xe đi làm hàng ngày.
Tôi đi cầu thang vì nó mang lại cho tôi một chút tập thể dục.
Tôi đi đến công viên địa phương và trượt patin.
Tập thể dục - Văn hóa Mỹ
Đã từng sống ở Mỹ và Hàn Quốc, ngay lập tức tôi nhận ra một vấn đề lớn.
Ở Hàn Quốc, tôi phải đi bộ rất nhiều. Khi tôi tới trường hay đi làm, tôi rời nhà, đi bộ khoảng 10 - 15 phút đến trạm xe buýt hoặc ga tàu điện ngầm, xuống tới điểm dừng, và tôi lại đi bộ khoảng 15 phút nữa. Tổng thời gian đi bộ khoảng 25 phút. Cả đi cả về là 50 phút tương đương khoảng 3-4 cây số mỗi ngày. Tôi thậm chí còn không biết điều đó, nhưng tôi đang tập thể dục.
Ở Mỹ, mọi người đều có ô tô. Trong khi đi làm ở đây, tôi chỉ đi bộ khoảng 7 phút một ngày. Tổng khoảng cách là 300 mét. Lý do là vì tôi chỉ phải đi bộ đến xe của tôi. Tôi lái xe đi làm, và sau đó tôi đi bộ từ bãi đậu xe lên văn phòng. Vì thế, tôi nhận ra tôi bị tăng cân mà chẳng thay đổi bất cứ điều gì ngoại trừ việc tôi không đi bộ nữa.
Tôi cho rằng đó là lý do tại sao ở Mỹ có một chuỗi quảng bá lớn về tập thể dục và giảm cân. Nếu bạn không muốn, bạn không cần phải đi bộ hoặc tập thể dục ở bất cứ nơi nào. Ở Hàn Quốc, đi bộ là một phần thói quen hàng ngày. Vì vậy, mặc dù bạn không cần phải biết bài học này nhiều như các bài học khác, nó vẫn sẽ giúp ích khi nói chuyện với người nước ngoài về chủ đề này. Hãy tiếp tục với bài học bằng cách thực hành.
Trong bài học về tập thể dục tiếp theo, chúng ta sẽ học về nói tiếng anh trong mối quan hệ tập thể dục trong phòng tập.
Tập thể dục - Luyện tập tương tác
Nhấp chuột vào mục Nghe tất cả và làm theo. Sau khi đã nghe toàn bộ hội thoại, hãy đóng vai người A bằng cách nháy chuột vào nút người A. Bạn sẽ chỉ nghe thấy tiếng người B trong suốt hội thoại. Sẽ có một khoảng yên tĩnh cho bạn để nhắc lại những câu của người A. Làm tương tự với người B. Tốc độ trong đoạn hội thoại là tốc độ tự nhiên. Sử dụng nút tạm dừng khi ngắt nghỉ giữa mỗi câu quá nhanh đối với bạn. Sau khi thực hành một vài lần, bạn sẽ có thể nói nhanh như người bản địa.
1
Nghe tất cả | Người A | Người B
A: Hey Michael. Where are you going?
Chào Michael. Cậu đang đi đâu thế?
B: No where special. I was just taking a walk.
Không có nơi nào đặc biệt cả. Tôi chỉ đi bộ thôi.
A: What for?
Để làm gì?
B: To get a little exercise. I'm so out of shape.
Tôi tập thể dục chút. Tôi đang hơi béo.
A: Hey, I play basketball with a bunch of friends twice a week. It's great exercise and it's fun too. Why don't you come out and play with us?
Tôi chơi bóng rổ với một nhóm bạn hai lần một tuần. Nó vừa là cách tập thể dục tuyệt vời, vừa vui. Tại sao cậu không tới và tham gia với chúng tôi?
B: That sounds great. Give me a call next time you guys play.
Nghe hay đấy. Hãy gọi cho tôi vào lần tới các bạn chơi nhé.
2
Nghe tất cả | Người A | Người B
A: All I do all day is work and watch TV. I really should start thinking about my health.
Tất cả việc tôi làm hàng ngày là làm việc và xem TV. Thực sự tôi nên bắt đầu suy nghĩ về sức khỏe của mình.
B: I never thought about that, but you're right. What do you think we should do?
Tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó, nhưng cậunói đúng. Cậu nghĩ rằng chúng ta nên làm gì?
A: For starters, we should start doing more outdoor activities. That way we'll get some exercise.
Để bắt đầu, chúng ta nên khởi đầu với các hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Đó là cách chúng ta tập thể dục.
B: I was thinking about taking tennis lessons. I always have an hour to spare in the afternoon. What do you think about that?
Tôi đang nghĩ đến việc tham gia lớp học tennis. Tôi luôn rảnh một giờ buổi chiều. Cậu nghĩ sao về điều đó?
A: That's not a bad idea. How much is it?
Đó không phải là một ý tưởng tồi. Giá như thế nào?
B: I heard it is only about one hundred twenty dollars a month for 8 lessons.
Tôi nghe nói là chỉ khoảng 120 đô la một tháng cho 8 buổi học.
A: Playing tennis twice a week will be a good start. Count me in.
Chơi tennis hai lần một tuần sẽ là một khởi đầu tốt. Cho tôi cùng tham gia với.
